Türk toplumu olarak bol bol çay içiyoruz. Aslında zararlı, şekerli ve gazlı içecekleri düşünecek olursak dengeli içilen çayın vücut için olumlu etkileri dahi var. Aşırı çay içmenin zararları nelerdir?
İçerisinde bulunan maddeler sebebiyle demi fazla olduğunda yada kullanım miktarı arttığında kalbinizin hızlı attığını hissedebilirsiniz. Aşırı tüketildiğinde içindeki kafeinden kaynaklı çarpıntı yapması muhtemeldir.
Ayrıca yine aşırısı, vücuttaki suyun atılmasına sebep olurken, yemekle birlikte yada hemen sonrasında tüketildiğinde demirin emilmesini engelliyor
Çayı çok sevdiğinizi biliyorum ama her şeyde olduğu gibi “azı karar, çoğu zarar”.