İLK YARDIM REHBERİM

Temizlik Yaparken Zehirlenmeyin!

Solunum yoluyla gelişen zehirlenmelerin çoğunluğu, rutin temizlik işleriyle uğraşılırken yaşanmaktadır. Bunlar nasıl engellenebilir ?

Uykusuzluğun Zararları Nelerdir ?

Piliniz ne kadar boş olursa günlük hayatta veriminiz o kadar düşer. Peki uykusuzluk nelere sebep olur? Uykusuzluğun zararları nelerdir?

Fitness Yaparken Zarar Görmeyin!

Sağlıklı olmak, güzel görünmek ve iyi hissetmek için çoğu zaman spor yaparız. Fakat dikkat etmezsek spor yaparken sağlığımızı bozabiliriz!

Yüksek Tansiyonun Zararları

Hipertansiyon birçok etkene bağlı olarak oluşan, yaşamı tehdit eden ciddi bir rahatsızlıktır. Peki yüksek tansiyonun zararları nelerdir ?